仰卧起坐能瘦身？

仰卧起坐只能健腹啊，不怎么能瘦身的。

可以，但是很有限，尤其是在坚持一段时间之后，腹部肌肉就适应这个强度了，所以效果会越来越不明显。

对的，只要能坚持下来就可以瘦身的。