男人吃哪些食物可以祛寒湿？

赤小豆有清热除湿、利尿消肿、解毒的作用，所以男人湿气重可以经常吃赤小豆。

冬瓜有清热、祛湿、解毒的作用，男人湿气重可以经常食用。

薏米是非常好的祛湿食物，所以很适合湿气重的男人食用，它可以帮助我们排出体内水分，有利尿消水肿的作用。