减肥时能不能吃肉？

鱼肉、虾肉、鸡肉、牛肉等可以适量食用。

五花肉这种的脂肪含量高的肉不能吃，一般鱼虾、牛肉什么的是可以吃的。

可以吃热量低、脂肪含量低的肉。

能吃鸡肉、鱼肉这种富含蛋白质的肉类。