女人吃黄精的功效与作用？

黄精是极好的滋补中药材，女性食用黄精可以提高身体的免疫功能。

对于女性来说，黄精有比较强的抗氧化和抗衰老作用，女性食用黄精对皮肤好。

中医上认为黄精入肾经，有很好的滋阴补肾作用，对于头晕乏力、腰膝酸软的女性有一定的调理作用。

女性食用黄精具有极好的滋阴补气的作用，很适合一些气虚阴虚的女性食用。