腹部如何减肥？

最好的办法就是仰卧起坐呀，每天坚持，等到差不多适应的时候就增加数量，这个方法效果很明显的。

可以坚持每天做仰卧起坐，平板支撑，等一系列腹部发力的运动。

买一个健腹轮每天坚持锻炼，这样就很好。