女人吃玛卡有什么副作用？

玛咖粉食用量每天不得超过25克，一次性过量长期服用玛咖会导致上火，而对于正处于上火阶段的朋友，服用玛咖会加重上火症状。

一般不会有的，玛卡是纯天然的植物，食用玛咖对人体的损害很小。

女人吃玛卡也是比较好的，适量食用就可以了，不过孕期和哺乳期女性最好慎用。