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戒糖可以吃甜水果吗?

2019-11-12 16:33:17
最近在戒糖,是所有糖分都不能吃吗?连水果也不能吃了吗?

3个回答

戒糖减肥是可以吃水果的,只不过最好选择一些热量以及糖分含量比较低的水果最好。

戒糖并不是让你断糖,是让你不要在正常吃三餐的情况下额外吃糖水果当然得吃。

不是的,戒糖只是戒加工糖,水果中的糖分都是可以吃的。