怎么洗头才能不掉发？

如果头发经常出油的话就要注意头皮的清洁了，好好清洗头皮毛囊，这样有助于减少脱发。

正常的新陈代谢不用担心，平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。

洗发之前最好先用九排梳或者是气垫梳把头发疏通顺顺，尽量把夹杂在头发中的落发梳下来再洗头发，这样就会减少洗头时掉的头发了。