清热去火吃什么比较好？

苦瓜呀，这多好的清热去火的食物，就是有点苦罢了，很多人不喜欢吃。

秋季多摄入豆制品能够有效的去火，缓解上火症状，它有清肺化痰等功效，适合秋季上火时食用。

蒲公英，板蓝根，这些都是很好的清热去火的中药材，价格也很便宜，买一些泡水喝去火效果非常好。

西红柿是一年四季都可以见到的食物，营养非常丰富，同时也是清热解毒的好帮手，从中医的角度来说，西红柿具有平肝去火的作用。