腰酸是怎么回事？

应该是腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作。

是男性吗？要注意一下，有可能是肾虚哦。

最近总是腰酸可能是腰肌劳损或是腰椎间盘突出症，建议不要久坐，可以选用热敷或是局部理疗，不建议盲目按摩，注意休息。