牙垢能不能自己剔？

建议你每半年或者一年洗牙一次，次数不要太频繁，到正规医院。

不能，建议你去牙科洗牙，这样会更专业，更干净。

能自己剔，但是不要这么做，自己剔的也不干净，还对牙齿有伤害。

牙垢就是牙结石，不要用小刀刮，这样对牙釉质损伤太大。