失眠第二天上班怎么办？

第二天上班的时候可以午休一会，晚上睡觉前可以洗个热水澡或者泡泡脚，早点睡觉。

有时间的时候就稍微打个盹，不然一直犯困工作效率也不高，白天的时候要好好吃饭。

可以做一些舒缓的运动，帮助我们调节下身体状态，白天的时候可以适当补补觉。

白天的时候可以适当休息，闭目养神也是可以的，这样可以很好地调整身体状态。