戒糖对身体有害吗？

凡事有好有坏，适宜有度是最好的，过度的戒糖也不好。

严格的来说戒糖的好处是非常大的，对某一小部分人可能有危害，戒糖可能造成营养不良。

没有害，戒糖对人的好处非常多，可以帮助减肥，还能减缓衰老，美容养颜。