饭后不要做哪些事对健康比较好？

不能喝浓茶。如果是在外边吃饭，吃的太饱不要马上开车，要不然一紧张可能引起胃痉挛。

别躺着就好，也别做剧烈运动。

1、饭后不能马上吃水果，人到中年，人的新陈代谢速度逐渐减慢，消化系统的能力减退，应该让肠胃消化正餐中的营养物质，再吃水果。 2、饭后不能马上抽烟，如果在饭后立即抽烟，消化道在饱饭后血液循环量增多，致使烟里面的有害成分大量的被吸收，会增加心脏的速度和血压突然升高。 3、饭后不能马上坐下或者立刻躺下，人到中年后肠胃的消化速度开始变得缓慢，饭后立即躺下会导致胃胀胃痛、打嗝、口腔异味等症状。 4、饭后不能立刻洗澡，因为饱饭后，大量血液集中在胃部，而人体其他器官的血液也相应减少，从而影响营养物质的消化。