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天天吃豆腐能减肥吗?

2020-04-28 17:43:53
如果每天都吃豆腐的话,能不能减肥啊?

3个回答

最好是吃豆腐搭配别的食物,因为光吃豆腐不够营养啊,不能维持身体健康。

可以是可以,但是不要这么做,会营养不良。

每天只吃豆腐是可以减肥的,但是长期如此的话,是有可能出现营养不良、维生素缺乏等疾病的,建议最好是合理饮食的同时,坚持每天进行慢跑、跳绳、骑自行车、游泳等有氧运动,从而达到减肥的目的。