芒果功效与作用营养？

芒果中富含膳食纤维成分，食用可以润肠通便、促进消化。

芒果中含有丰富的维生素C，食用可以提高身体免疫力，美容护肤。

芒果富含维生素A成分，食用有益于眼睛的健康。