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茄子与土豆可同食吗?

茄子与土豆可同食吗?

5个回答

可以一起吃。如果和西红柿一起炸,味道会更好。

可以一起吃。茄子炒土豆和茄子炖土豆都很好吃。

狄三仙?除了西红柿,你说的其他材料都是用来做三鲜的药材的材料。一起吃不会中毒,但是加番茄感觉怪怪的。喜欢吃酸的可以加西红柿,

指导:

朋友你好,这种情况可以一起吃,不用太担心

当然可以。

茄子主要成分:每100克茄子含能量17千卡,水分95克,蛋白质1.2克,脂肪0.4克,碳水化合物2.2克,粗纤维0.6毫克,胡萝卜素(可转化为维生素a)0.11毫克,维生素B1 0.05,维生素B2 0.01,泛酸钙0.5毫克,维生素c 17毫克。

土豆的主要成分:每100克土豆含有79千卡的能量、2.6克蛋白质、0.2克脂肪、17.8克碳水化合物、1.2克膳食纤维、6微克维生素A、0.1毫克维生素B1、0.02毫克维生素B2、0.27克维生素B6、14毫克维生素C、12.4微克叶酸、7毫克钙、46毫克磷和钾

所以,亲爱的,从上面的食物成分分析可以看出,吃茄子配土豆对身体是无害的。两种营养一起吃可以更全面

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