圆白菜和海带能炖在一起吗

。这是我们家冬天最常见的一邓，也算是我们胶东的家常菜了。质量好，价格低，营养丰富。

原料如下：大白菜叶子三大块(叶子用手撕成碎片，用手切成小块)

海带泡好后，切成白菜叶大小的块

将豆腐切成小块，用水焯水。

一两片五花肉，用米酒、酱油、盐和五香粉煨

一颗八角和一点胡椒

煎锅中洋葱、生姜和大蒜的用量

生产工艺：八角、花椒小火炒

用大火煸炒肉片。

将洋葱、姜和大蒜放入锅中翻炒

加入白菜炒匀，再加入白菜叶炒至出水

锅里放入适量的水，直到溢出白菜，放入海带和豆腐中。

小火炖20分钟。

加入盐和胡椒，再炖五分钟，然后在锅里加入味精。

卷心菜和海带可以一起炖

不能和海带一起吃的有：

海带和柿子混合在一起：一起吃会产生不可溶的组合，可能导致肠胃不适

海带和茶：肠胃不适

海带和酸果：肠胃不适

海带和猪血混合：一起吃不利于消化吸收，导致便秘