鱼和胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗?

鸡蛋芹菜炒饭详细介绍

菜肴及功效：精品主食便秘食谱青春食谱健脾开胃食谱高血压食谱

口感：香气：熟炒鸡耽芹菜炒饭；

配料：米饭300克(蒸)

辅料［菜100克，鸡蛋100克，胡萝卜25克

调料：大葱10g，盐5g，味精2g，料酒6g，猪油(精制)75g。鸡蛋芹菜炒饭的特点：

这顿饭色香味俱全，清香爽口。教你鸡蛋芹菜炒饭怎么做，鸡蛋芹菜炒饭怎么做才好吃

1.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐和料酒，打碎拌匀；洋葱洗净，切成葱花备用。

2.芹菜、胡萝卜洗净，去根去叶，切丁。

3.将适量猪油倒入煎锅，大火加热，然后倒入蛋液，翻炒即可食用。

4.将适量猪油倒入煎锅，加热，加入芹菜丁和胡萝卜丁，翻炒几下，加入精盐，翻炒至70-80%成熟，即可食用。

5.将剩余的油倒入煎锅，加热，倒入米饭搅拌均匀，倒入少许水，盖上盖子，用小火煨约5分钟，倒入煎耽芹菜丁和胡萝卜丁，加入精盐和味精，搅拌均匀，撒上葱花，即可食用。

鸡蛋芹菜炒饭制作要点；

食材中的芹菜要嫩一些，这样炒饭的色香味会更美。

小提什——食物相克：

米饭(蒸):米饭不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡蛋：与鹅同食伤脾胃；与兔肉、柿子同食引起的腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶叶同食。

我们可以一起吃。但有些孩子消化功能较弱，可能会有轻度腹泻。建议食物不要太复杂。