冷冻鱿鱼怎么洗

-鱿鱼洗净：将鱿鱼上的薄膜剥掉，取出骨头和内脏，洗净。二、青椒鱿鱼肉丝：鱿鱼丝，锅里烧开水，少一点水，将鱿鱼丝放入水中，烧开水捞出备用。不要把水倒掉，你可以在下面吃。里脊切片，加少许盐和生粉拌匀，加少许油，再拌匀。锅里放油，将肉丝放入大火，翻炒，加入青椒丝，翻炒，加入鱿鱼丝，加入少许水，加入盐、胡椒粉和少许味精，翻炒几下。