胶原蛋白和什么一起吃

葛根含有12%的黄酮，有助于激素调节。

指南：

葛根粉可以和胶原粉一起吃，痘痘是激素异常的表现。可以缓解，希望很快恢复！

维生素C和维生素E可以一起吃，胶原蛋白应该是保健品，也可以一起吃。

指南：

维生素C和维生素E有调节新陈代谢、清除自由基软化血管的作用，但毕竟是药物，没有必要的话建议不要服用。

胶原蛋白搭配VC VE服用效果更好，也可以搭配葡萄籽服用。葡萄籽是一种抗氧化剂，可以清除体内自由基。和胶原蛋白一起服用，也有利于胶原蛋白的吸收。另外，葡萄籽本身就有美容养颜的功效。