香菇不能和什么一起吃

到目前为止，我们还没有发现蘑菇不能和任何食物一起吃。然而，也有人被禁止吃蘑菇。有些人对蘑菇过敏，我姨就是。吃完之后全身都被裹成大块，太可怕了。

俗话说吃四条腿的(动物肉)比吃两条腿的(禽肉)好，吃两条腿的比吃一条腿的(也就是蘑菇)好~

蘑菇中有18种氨基酸。人体必需的8种氨基酸中，香菇占7种。香菇还含有大量的谷氨酸、各种糖类等，是构成香菇营养价值的固有香味和风味的重要物质。所以营养学家说香菇的营养价值是牛肉的四倍，并称香菇为“植物性食品的巅峰”。

因此，蘑菇是非常好的食物。

香刨花不能和鹌鹑肉一起吃，容易在脸上产生斑点。如果不能和番茄一起吃，会破坏类胡萝卜素，降低营养。

建议香茹多搭配木瓜、薏米、豆腐食用，有很好的滋补作用。