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桑叶炒鸡蛋
简介
是吃桑葚摘桑叶的时候了。桑叶真好吃!桑叶,中药名称,桑科桑树的干叶。具有降血压、降血脂、消炎的作用。其主要功能是疏风清热、清肺润燥、清肝明目。有祛斑美白的功效!
七只小鸡
材料
鲜桑叶嫩头100
大蒜2瓣
1个鸡蛋
适量的盐
黄酒适量
适量蚝油
桑叶炒鸡蛋的做法
鸡蛋中加入适量黄酒,盐打碎备用
大蒜切片备用
将桑叶在沸水中焯水压榨后,切碎备用(这样味道更好)
在锅里放适量的油
倒入鸡蛋,翻炒成鸡蛋沫,装盘
锅里放猪油(这样更好闻),加热后放入大蒜炒熟
加入桑叶翻炒,加入适量盐和蚝油
最后,拌入鸡蛋,上桌
个人觉得桑叶可以炒鸡蛋,桑叶可以炒鸭担
就像香椿可以炒鸡蛋一样。鸭担鹅担只是煎蛋更好吃。
因为桑叶凉,尽量不要和苦瓜、西红柿、茭白、菱角、菱肉、百合一起吃,否则太冷对身体不好。
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