3个回答
鸡蛋好吃又有营养。
看你怎么吃了。鸭蛋用咸蛋营养略好。
您好!1.鸡蛋和鸭蛋的营养比较:鸡蛋;
热量(114.00千卡)
蛋白质(13.30克)
脂肪(8.80克)
碳水化合物(2.80克)
维生素A(234.00微克)
硫胺素(0.11毫克)
核黄素(0.27毫克)
烟酸(0.20毫克)
维生素E(1.84毫克)
鸭蛋:卡路里(180.00千卡)
蛋白质(12.60克)
脂肪(13.00克)
碳水化合物(3.10克)
维生素A(261.00微克)
硫胺素(0.17毫克)
核黄素(0.35毫克)
烟酸(0.20毫克)
维生素E(4.98 mg)营养素方面,鸭蛋的一些数据高于鸡担但是鸭蛋的脂肪含量比鸡蛋高。
我觉得鸡蛋很好吃,尤其是蛋炒饭。
但是,咸鸭蛋好吃!我很喜欢吃咸鸭蛋,
谢谢~~
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