青木瓜和牛奶怎样吃不苦?

第一，每天早上吃木瓜牛奶丰胸汤：(青木瓜效果更好)

*青木瓜：去皮去籽，切块，加水放入沸水中煮至软烂。这个时候水要煮的差不多完全，变成木瓜糊。加入牛奶，煮沸，用小火煮一会儿。如果不够甜，可以用蜂蜜调味。或睁饭的时候加冰糖。

*熟木瓜：看你的胃能不能接受这种吃法。如果不是，也可以做成青木瓜一样。去皮切丁。将鲜奶加入搅拌机中，中速搅拌几分钟。当场喝。如果需要取出，保存时间不要超过20分钟(冬天)和10分钟(夏天)。【请到红来商城购买此相关产品】保证最佳风味。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C是人体必需的营养素，适合日常饮用。鲜木瓜冬天微苦是正常的。也可以加一个生蛋黄和蜂蜜。

二、丰胸汤饭前喝：

*青木瓜炖排骨

木瓜去皮去籽，洗净切成铁架块，小排骨切成小方块，用开水烫一下备用。水滚后，加入木瓜和排骨，加入薏米、几颗红枣、桂圆和枸杞，再加入少许洋葱和生姜。用明火烹饪约1小时或更长时间。用酱油、鸡精、盐调味。喝汤，喝汤！

*炖猪脚或鸡脚加花生；

将猪脚或鸡脚洗净，用开水烫一下，再用花生、薏米、生姜、洋葱等熬制至猪脚或鸡脚软中有软，汤呈淡乳白色，再加入少许盐、酒或酱油鸡精调味即可。猪脚或者鸡脚含有大量的胶质，也可以一起煮。【购买此相关产品，请到红来商城】*切记：大枣、桂圆、枸杞，薏仁、百合、莲子、杏子都是常用材料，煮汤或糖水时可以加一点。多加薏米也没关系。我还会加一些干白菜或者女强人，让它更有营养。

第三，晚餐开胃菜：冷青木瓜丰胸汤

*配料：生木瓜1个，朝天椒4个，香菜20克，碎花2汤匙，开阳1茶匙

*调料：

(1) 1茶匙盐

(2)半汤匙鱼露、1/2茶匙糖和1汤匙柠檬汁

*练习3360

1.生木瓜去皮去籽，切成细条，用盐抓住，腌制30分钟，然后冲洗10分钟，压水备用。

2.打开太阳，切碎；辣椒和香菜洗净切碎。

3.将所有材料与调味料(2)混合，放入盘中，撒上碎花和谷物。

可能你的青木瓜还没熟。平时我会把煮好的木瓜和冷牛奶混合，用搅拌机打。还不算太差。很好吃。