黄皮可以吃吗?谢谢!

这个可以吃，这个真的可以吃，这个绝对可以吃。

黄陂果介绍：黄陂果，又名“黄陂”、“黄陂”、“黄大理石”、“王坦子”。果实色泽金黄，光洁，根据其性质和口感可分为酸甜两个系统。有的品种酸甜适口，汁多味香，色、香、味俱佳，堪称荔枝。叶子、根和核仁用于医疗目的。民间有句谚语“饿了吃荔枝，饱了吃黄皮”，说明黄皮有助消化。扩大黄陂果的食用效果，促进消化，祛痰理气，祛风解表，化痰行气。

北方好像有卖的市场。。

看来糖升不高。晚饭后散步40分钟，发现家里人送的一大包黄皮水果。我忍不住吃了很多。大概有200到300棵树，肚子稍微涨了一个小时，测出来是6.9。

黄陂果实营养信息营养素含量(每100克)热量(千卡)31钾(毫克)226维生素C(毫克)35镁(毫克)16碳水化合物(克)9.9钠(毫克)6.5膳食纤维(克)4.3蛋白质(克)1.6硒(克)0.32脂肪(克)，0.2维生素B1(毫克)，0.13维生素B2(毫克)，0.06铜(毫克)，0.04叶酸(微克)，维生素B12(个人观点)

普通水果无所谓。