幼儿吃橙子有什么好处

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婴儿可以吃橘子。橘子又甜又酸又凉。具有生津止渴、开胃降气的功效。饭后吃橙子或喝橙汁，有缓解油腻、消除积食、解渴的作用。橙子营养丰富全面，富含维生素C和P，能增加宝宝身体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。

而且这种维生素和孩子的智力有很大的关系。饮食中缺乏维生素C会阻碍神经小管向大脑输送营养的功能，从而阻碍大脑及时获得营养。给宝宝吃橘子对智力发育很有帮助。

此外，橙子中含有的纤维素和果胶可以促进婴儿的肠道蠕动，有利于清肠通便，消除体内有害物质。橘皮味甘、苦、温，镇咳祛痰作用优于陈皮。是治疗感芒咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。但是不要一次吃太多。尽量一天不要吃超过一个橘子。