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雪莲果要怎样吃更好?

雪莲果要怎样吃更好?

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天山雪莲的果实看起来简单普通,但食用方法却相当多样化。最简单的就是生吃。把雪莲果从土里摘下来后,只需将表土洗净,去皮,就可以作为水果直接食用了。如果采摘后能保存两三天,可以增加甜度,突出其多汁、脆甜、肉香。另外,如果用雪莲果做鸡肉或排骨,会成为一道美味,也是一种不错的烹饪方法。需要注意的是,雪莲果含有一种化学成分,即单宁,也称单宁。雪莲果切割去皮后,暴露在空气中会变成褐色。变色的原因是氧化。单宁中的酚类产生醌类聚合物,形成褐色色素,即黑色素。为了防止变色,去皮切好的雪莲果可以浸泡在清水中,与空气隔离,防止氧化变色

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