祛痘的生活小窍门是什么

女生真的很烦痘痘，人又挤，肤色又不好，不敢当面看人。我觉得还是用天然护肤面膜来淡化痘痘比较好。不伤皮肤，效果持久，不会对皮肤过敏。和女生斗了四五年痘痘，终于找到了一款祛痘产品。废话很少，有图有实像。

平时痘痘皮肤的时候注意以下几点，对痘痘皮肤的恢复会很有好处。1.避免油腻食物、糖、脂肪类食物、刺激性食物和酒精，多吃蔬菜、水果和含纤维素的食物，以保持肠胃畅通，防止大便干燥。2.放松精神，过规律的生活，避免过度紧张或疲劳导致的内分泌紊乱。3.不提倡长期使用油性化妆品，因为粗心会阻碍毛孔的顺畅流动。而且有些油脂也会刺激皮肤，比如油酸、植物油(特别是不纯的)，长期使用一些美容化妆品也会造成毛孔堵塞。患了痘痘后，有些人误以为洗很多次就能治好痘痘，但是洗太多次会损伤皮肤角质层，引起皮肤敏感。4.含有激素的化妆品和药品不能长时间用在脸上。5.在医生指导下挤痘痘，尤其是三角区。6.平时保持皮肤清洁，这是护肤最重要的部分。安全、自然、高效的护肤品的应用是关键。一般用药妆的护肤品比较好，可以全面调理皮肤，增加皮肤抗病能力。7.白天出门，要防止紫外线再答伤痘痘皮肤，所以隔离和保护紫外线对于痘痘护肤也很重要。

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