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姜茶可以早上空腹喝么?

2020-12-05 17:26:41
姜茶可以早上空腹喝么?

2个回答

肯定不好。

不要空腹立即喝茶。由于茶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶容易使肠道吸收过多咖啡因,从而导致部分人出现短暂肾上腺机能亢进的症状,如心悸、头晕、手脚无力、恍惚等。不经常喝茶的人,尤其是早上空腹喝浓茶的人,更容易出现上述症状。这在医学上叫做“茶醉”。一旦出现,可以通过吃糖或喝一些糖水来缓解。

患有胃及十二指肠溃疡的中老年人,早上不宜空腹喝茶,尤其是浓茶。因为鞣酸过多会刺激胃肠粘膜,加重病情,有的还会引起消化不良或便秘。

另外,大部分茶叶都含有氟,空腹喝茶容易导致氟摄入过多。如果氟化物在人体内积累过多,可能会引起肠道疾病,削弱肌肉弹性,损害良性功能,损害牙齿,甚至对骨鼹生毒性作用。据测定,砖茶每克浸出0.25毫克氟,而嫩茶每克仅浸出0.06毫克氟。一般情况下,每天使用3到10克的茶叶,根据以上数据,显然不会增加人体内过量的氟化物。但是,早上空腹喝茶,尤其是喝浓茶,从长远来看,可能会引起慢性氟中毒,引起上述症状。

引自:

姜茶,也就是所谓的姜汤,看治疗什么。如果是暖胃和空腹比较好,那么治疗感冒最好是饭后微微出汗。

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