吃杏有什么好处?吃多了会怎样?

杏有解渴、清热解毒的作用，但由于有通便的作用，吃多了也可能引起腹痛腹泻，所以成人每天吃杏最好不要超过10颗。虽然桃子有清热降火、养血生津的功效，对动脉硬化、心脏病患者也有好处，但是桃子吃的越多越好。一般一天吃三个桃子左右比较好。由于老人和儿童消化功能差，吃太多桃子会引起胃部肿胀、疼痛等不适。