柚子和猕猴桃可以一起吃吗

我们可以一起吃饭。

1.可以一起吃

柚子和猕猴桃可以一起吃，不会对健康造成不良影响。而且两种水果都是低糖低热量的水果，所以吃了也不会长胖。相反，它们可以减肥、清热降火。

2.两者都有优势

柚子和猕猴桃营养丰富，无论单独食用还是一起食用，其营养都可以被人体吸收。特别是女性吃这两种水果非常好，不仅可以清肠啪，滋养肌肤，降低血糖，还可以增强体质，预防各种疾病。猕猴桃还有宁心安神的作用，柚子也能帮助人吸收钙。

3.不要吃太多

猕猴桃和柚子虽然对人有好处，但都是凉果。吃多了会增加胃的负担，长此以往会伤胃。所以最好每天吃一两个猕猴桃和150克左右的柚子。记住，两种水果都不能空腹吃。