男人吃花甲有什么好处

1。花鳖甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等。是低热能高蛋白的理想食品，可防治中老年人慢性病。

2.龟板含有一种能降低血清胆固醇的7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇。两者都具有抑制肝脏胆固醇合成、加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。

3.中医认为龟板具有滋阴明目、软坚化痰的作用，有些贝类还具有养精润脏的作用。

花甲适合人群

1.一般人群都可以食用，尤其是高胆固醇、高血脂、甲状腺肿、支气管炎、胃病等疾病的人群。

2.慢性病患者要谨慎饮食，脾胃虚寒者不宜多吃

吃花甲的好处：

锦鸡儿和贝理体动物含有一种7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏中胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。它们的功效比常用的降胆固醇药物谷甾醇更强。人在吃了蛤贝之后，往往会有一种清爽宜人的感觉，无疑有利于缓解一些烦恼症状。

中医认为，文蛤肉具有滋阴明目、软坚化痰的作用，一些贝类也有益精润脏的作用。