橘子加什么榨汁最好?

柚子。大部分人吃了柚子果肉后，往往会把柚子皮扔掉，其实也是一种遗憾。因为柚皮可食用，不仅营养丰富，还具有温胃、化痰、润喉等治疗作用。

在众多的秋季水果中，柚子是最大的，一般在1000克以上。每年农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，被称为“罐装天然水果”。

柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素，是其他水果无法比拟的。每100克葡萄柚含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪和卡路里。

柚子不仅营养价值高，还具有健胃、润肺、补血、清肠、通便等功效。能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助疗效。此外，由于葡萄柚含有生理活性物质燃素，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。新鲜的柚子肉是糖尿病患者的理想食物，因为它含有类似胰岛素的成分。中医也认为柚子酸甜，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功能。可治食少、口淡、消化不良等症，有助于消化、化痰止渴、理气散结的功效。

橙子的治疗作用

简介：橙子和柑橘类水果一起，俗称柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。与梨相比，其蛋白质含量为9倍，钙含量为5倍，磷含量为5.5倍，维生素b1含量为8倍，维生素b2含量为3倍，烟酸含量为1.5倍，维生素C含量为10倍，营养丰富。

功效：日本研究人员调查了6000端，发现吃橙子的人患有冠心病、高血压、糖尿病和痛风。橙子含有维生素C和柠檬酸，前者有美容的作用，后者有缓解疲劳的作用。如果一起吃橘子里面的薄皮，除了维生素C，还可以服用膳食纤维——果胶，可以促进通便，降低胆固醇。橘皮可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以可以说橘皮是预防冠心病和动脉影响的食品。佛罗里达大学的研究人员证实，吃柑橘可以减少动脉血管中沉积的胆固醇，并有助于逆转动脉粥样硬化。在新鲜的柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它能分解致癌化学物质，抵抗和阻断癌细胞的生长，使人体内解毒酶的活性倍增，防止致癌物质破坏细胞核，保护基因的完整性。

适合人群：所有人都适合吃。

适用量：每天1 ~ 3。

不宜饭前或空腹食用。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。橘子不宜多吃。饭后及时刷牙漱口，以免伤害口腔和牙齿。胃肠功能差的人，吃橘子太多，容易胃绞痛。橙子含有更多的热量。如果我们一次吃得太多，我们会生气，这会导致口腔炎和牙周炎。柑橘类水果食用过量，会引起外观、皮肤发黄等“橙病”。

橙子的功效饮食小结：开胃、止渴、助消化、防止便秘。

别名：郭煌，金球

特点：橙子酸甜。酸橙，又名缸橙，味酸苦，不宜食用；甜橙果实呈球形，上下稍平，表面光滑，成熟前绿色，成熟后黄色。甜橙是人们喜欢吃的水果之一，因为它的果肉酸甜适中，果汁丰富，香气浓郁。除了被人吃，还可以做成果汁饮料，很受人们的欢迎。

营养成分：橙子含有很高的营养价值。除了水，它们的果肉主要含有维生素c、苹果酸、琥珀酸、糖，

果胶等。橘子皮不仅含有果肉的营养成分，还含有大量胡萝卜素，可用作健胃剂和芳香调味剂。

食疗保健功能：(1)开胃止渴；(2)泻药；(3)治疗慢性气管炎；(4)充当托儿所；(5)美；(6)促进新陈代谢；(7)降低胆固醇。

橘子减肥法，不妨试一试：

(1)预防和治疗恶心的材料：橙汁。

方法：直接喝。

(2)治疗闪腰痛的材料：橙核。

方法：将橘核炒干，研成细粉，每次10克，用白酒送服。

(3)治疗胃气郁滞的材料：陈皮10g，生姜10g。

方法：水煎后服用。

(4)治疮、疥疮、红肿的材料：鲜橘叶

方法：将鲜橘叶捣碎，涂于患处。

(5)治疗乳腺癌的材料：新鲜橙子8个，米酒20毫升。

方法：鲜橙去皮榨汁，黄酒冲洗，每日1次饮用。

提示该方法对乳腺癌硬结患者有一定的辅助治疗作用。

回答补充

吃橘子会生气。但是橙子也富含维生素，这对你的健康有好处

一天吃三个橘子可以满足一个人每天对维生素c的需求，如果吃多了，当你摄入维生素c过多的时候。

草酸在体内的代谢会增加，容易引起尿结石和肾结石。此外，多吃对口腔和牙齿有害

橙子的维生素C含量很高，一直是很端喜欢的水果。但是对于女性来说，

说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

吃柚子成熟的应该去火~中医药学认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。 所以说吃柚子反而是去火的。但任何东西都不宜多吃容易伤胃.

你好，西红柿橙汁，当然富含维生素C和胡萝卜素

材料

有3个西红柿(中等大小)和2个橘子(中等大小)。

实践

1.西红柿洗净，去皮，去蒂，切成小块。

2.橘子洗净去皮，掰成花瓣。

3.将以上原料混合放入榨汁机中榨汁