女生那个来了注意事项

最好不要碰冷水。之前三天不洗澡。

1.经期注意保暖：就是少吹空调，空调房多穿衣服。

2.不要太情绪化：据说女生在月经期间心情自然会不好，但不要纵容她们发脾气，因为发脾气会扰乱月经。

3.避免喝冷饮：经期喝冰水不利于脏血的顺利排出，留在体内对身体绝对有害。

4.避免疲劳：充分休息很重要。过度疲劳会导致月经延长或失血过多。

5.吃点甜食：经期吃巧克力和蛋糕，因为经期吃点甜食可以帮助脏血代谢。

6.避免洗澡：因为月经期间子宫比较开放，也容易受到污染，所以最好是洗个澡。