花生米降血糖 血糖高能吃煮花生米吗

中医认为大枣有一定的降血糖作用。枣性甘湿，似人参而不滞，似手术而不燥。这是因为红枣药性温和，含有多种滋补强壮的成分，对人体新陈代谢和健康有重要作用，尤其是在血管疾病和一些过敏性疾病中。但是糖尿病患者还是建议不要吃太多枣。

如果用醋泡花生，需要坚持至少半年，观察血糖变化，然后慢慢失去西药，这是一个长期的过程。

也可以用绞股蓝泡水，对血糖也有很好的辅助作用。

花生从来不降血糖！

花生含有重油和热量。

十八颗花生相当于一勺油(10g)，可以产生90千卡的热量。

糖尿病人需要控制每天摄入的总能量，尽量少吃花生！

而且没有血糖较低的正常食物！

只要吃了能活下来的食物，那只会升高血糖，只是升高多少，多快而已！