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漫长
2020-12-05
介绍：白瓜子，也就是南瓜子，可以生吃也可以熟吃。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
功效：南瓜子能杀死寄生虫(如蛲虫、钩虫等。)在人体内。对血吸虫病也有很好的杀灭作用，是血吸虫病食疗的首选。美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。
适合人群：普通人可以吃。生活在卫生条件差的地区的人经常可以吃它们来驱虫。男性适合规律消费。
适用量：每次50g。
小贴士：不要一次吃太多，因为已经有报道说南瓜籽吃多了会头晕。胃热患者要少吃，不然会有腹胀闷的感觉。
(摘自中国食疗网)
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