黑色南瓜子吃了有什么好处和坏处

介绍：白瓜子，即南瓜子，可以生吃，也可以熟吃。具有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子能杀死人体内的寄生虫(如蛲虫、钩虫)。对血吸虫病也有很好的杀灭作用，是血吸虫病食疗的首选。美国研究发现，每天吃50克左右的南瓜子，可以有效预防和治疗前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，南瓜子富含脂肪酸，可以保持良好的前列腺功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎初期的肿胀，预防前列腺癌。南瓜子富含泛酸，可缓解静态心绞痛，降低血压。适合人群：大部分人都能吃。生活在卫生条件差的地区的人经常可以吃它们来驱虫。男性适合规律消费。用法：每次50g。小贴士：不要一次吃太多，因为有报道说吃太多南瓜子会头晕。胃热患者要少吃，不然会有腹胀闷的感觉。南瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和胡萝卜素。经常吃南瓜子不仅可以预防肾结石的发生，还可以促进现有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌对前列腺有保健作用。每天坚持一把南瓜子可以防治前列腺肥大。南瓜子富含磷，对男性前列腺也有好处。有些前列腺疾病是由缺磷引起的。营养学家还认为，南瓜子中含有的锌和磷对人体的生殖系统有帮助，可以提高性欲。每天吃90克生南瓜子，早晚各一次。一周为一个疗程，可连续服用2 ~ 3个疗程。老年前列腺肥大患者可感觉尿急、尿频、排尿困难、尿失禁等症状缓解，夜尿减少。服用时多吃西红柿，会提高疗效。方是民传下来的药方非常神奇。

好处：防止衰老、结石、降血压、治疗气虚、驱除绦虫、预防蛔虫

缺点：吃多了会使人发胖，加重腹泻

黑南瓜籽是南瓜籽的一种，主要指“兰州籽瓜”。民间也称黑南瓜籽为大瓜。黑南瓜籽以体积大、皮薄、味道鲜美而闻名，是当今市场上流通的主要南瓜籽品种。