吃核桃会补脑吗?

我听到了。我也没试过。但是我们经常看到很端买。那东西也很贵。

听别人的，我觉得是。核桃更像大脑。

核桃确实有滋补健脑的作用。这是因为核桃含有大量具有特殊化学结构的优质脂肪和蛋白质。这种脂肪和蛋白质很容易被人体吸收。根据测定，一公斤核桃仁相当于5公斤鸡耽9公斤牛奶或3公斤猪肉的营养价值。核桃仁中所含的蛋白质含有对人体极其重要的赖氨酸，核桃仁中所含的脂肪富含磷脂。这些物质对脑神经的更新极为有利，所以患上了头晕。神经衰弱患者，以及年老体弱者，失眠、健忘、心悸、食欲不振、腰酸、四肢无力等症状，每天早晚可吃2~3个核桃，可达到健脑强身的治疗效果。核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质，以及维生素A、B、C、e等多种营养素，经常食用可以增强人体细胞活力，防止动脉硬化，延缓衰老。中医一直认为核桃味甘温，能润血管，益气养血，润燥化痰，益胃益肾。可用于治疗肾虚腰痛、肺虚气喘、病后虚弱、便秘等。具有良好的止咳平喘作用。除核桃仁外，核桃仁提取的油脂口感好，营养丰富。具有更好的保健功能。神经衰弱、体质虚弱或老年人、冠心病和高血压患者，应经常食用。核桃壳中的果膈能补肾涩精，治疗遗精遗尿，煮茶安神，促进睡眠。用核桃治病有几种单方：老年性哮喘：核桃仁2公斤，捣碎，加蜂蜜2公斤，早晚各服一汤匙。拉肚子：加一把核桃仁，炒成炭，然后加水煎煮。习惯性便秘：每晚睡前吃5个核桃，一个月。用于补脑、养血、保健、润肤：每天早晚各服用3~5个核桃，长期服用。注：上述聚会不应饮用浓茶。发热、咳嗽、烦躁、吐血者不宜吃核桃。