干枣的热量是多少?

干枣的热量(以100克可食部分计)为264千卡(1104 kj)，单位热量在同类食物中属中等。

每100克红枣干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康的总热量摄入的11%。