夏威夷果吃多了会怎么样

夏威夷坚果脂肪占78%，吃多了肯定会发胖，但是夏威夷水果的营养价值很好，适量食用对身体有好处。建议你控制一下。奶油的味道很香，很诱人，但是每天吃几粒就可以分散，不会长胖，对身体有益。还有，注意饮食，不要刻意减肥。之前在新农阁买了一包澳洲坚果，一口气吃完。吃了还是有罪恶感。热量那么高，但是只要不经常吃就可以了。

夏威夷坚果脂肪占78%，吃多了会发胖(o)。