什么样的桑椹干好

颜色很红的那种

桑葚性甘性寒，具有补肝益肾、熄风养液的功效。可用于治疗肝肾阴虚、口渴、便秘、头晕、耳鸣、痈肿、关节缺损。紫色比白色好，紫色含有花青素，有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤作用

泡水。桑葚是个好东西。能清除自由基，抗氧化，抗癌，降血压。

鲜桑最好，可以同年摘，不用老桑。