什么水果属于凉性水果!

雪梨、哈密瓜、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果、柿子、菱角、甜瓜等。

香蕉最好吃。梨等。个人认为，只要能起到沉淀的作用，基本上应该是一样的。

至于市面上常见的水果，菠萝、蜜柑、红橘、南丰橘、桃子、李子、杏子、石榴、杨梅、山楂、大枣、杨桃、槟榔都是温性水果，吃了容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国葡萄干、枇杷、荔枝、龙眼等都是中性水果，性质温和，没有明显的上火或清火作用；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等。是很凉的水果，吃了可以清火。

常见水果性质：温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、银杏等凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、橙子、橙子、香蕉、桑椹、柿子、菱角等。中性水果：葡萄、苹果、桃子、杏子、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。注意水果的性质和治疗效果。一些酸味水果有助于消化，如山楂、木瓜、枇杷、酸苹果、梨、葡萄等，应在饭后食用。其他水果，如果银杏会引起中毒，一定要煮熟，菠萝会引起某些人的过敏反应，吃柿子不当会引起胃石等。这个要注意。人们从长期的经验中知道，不同的水果有不同的性质，一般分为湿、凉、中性。如果你能根据自己的身体状况选择食物，对你的健康会更有益。比如身体总是虚弱，怕冷，手脚冰凉，大便稀等等。所谓“虚寒之体”，应选择温热或中性的水果；反之，如果口渴，心烦，大便干燥等。所谓“上火”和“上火”应该选择吃凉的水果。

热果：适合冷体质；温暖的水果：适合寒冷的体质；芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、萨迦、椰子肉、金橘、乌梅、樱桃、红枣、李子(温和温度)；中性水果：百香果、柠檬、番石榴、鳄梨等。山竹果、柚子、草莓、枇杷凉果：适合热体质番茄(微寒)、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑椹