脐橙和橘子的营养价值哪个高?

脐橙营养丰富，含有人体必需的各种营养素。根据测试，每一个鲜橙汁含有：207焦耳的热量，0.9克蛋白质，0.2克脂肪，203.9毫克氨基酸，0.0毫克维生素A，10.08毫克维生素B，20.03毫克维生素B，富含钙、铁、磷等元素。经常食用可以降低胆固醇，分解脂肪，减少有色金属和。