梨和牛奶能一起榨汁吗

牛奶和梨互不陷，可以挤在一起喝。

牛奶的营养价值：

1.牛奶中最丰富的碳水化合物是乳糖，它使钙容易被吸收。

2.牛奶含有优质蛋白质，包括酪蛋白和少量乳清蛋白，生物学价值为85。牛奶含有人体生长发育所需的全部氨基酸，这是其他食物无法比拟的。

3.牛奶中蛋白质与热量的比例合理，可以保证饮用者不消耗“纯”热量。

4.牛奶中的钙含量很容易被吸收。另外磷钾镁的搭配也很合理。

5.牛奶中含有的脂肪熔点低，颗粒小，容易被人体消化吸收，消化率达到97%。

梨的营养价值：

1.梨果肉富含果肉、葡萄糖、苹果酸等有机酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，以及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、抗坏血酸等维生素。

2.鲜梨含水量83%，略低于苹果。热量的主要来源是碳水化合物。

最好不要。牛奶中的蛋白质或钙与梨中的果酸反应产生沉淀，降低其营养价值。