超市买的瓶装橄榄菜经常吃好吗?

不，这种食物还是少吃点好。里面添加了很多防腐剂，对人体有害。

橄榄叶富含维生素A、维生素C、铁和钾。经常食用橄榄叶有助于治疗维生素A缺乏引起的疾病，预防癌症。橄榄油菜籽营养丰富。如果是腌制的，就尽量少吃，因为泡菜里有很多添加剂，对身体不好。