早上吃梨有什么好处

1梨性甘性寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎、上呼吸道感染等症患者咽干、痒痛、声音嘶哑、痰稠有效。

梨具有降血压、滋阴清热的功效。患有高血压、心脏病、肝痰和肝硬化的患者，经常吃梨是有益的。

具有增进食欲、帮助消化、利尿通便、退烧的作用，用于高烧时补充水分和营养。

煮熟的梨有助于肾耘泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。

具有润燥祛风、醒酒解毒的功效。

梨能清咽降火。经常食用煮熟的梨，可以增加口中的津液，维护咽喉。

梨是一种非常常见的水果，有“百果”之说。它具有很高的营养价值，如润肺、化痰止咳、清心泻火、解毒等。经常吃梨对健康大有好处。很端早餐空腹吃水果，很端喜欢吃梨。

梨可以早上空腹吃，因为它能更大程度地促进肠道蠕动，更有效地治疗便秘，但不是每个人早上都可以空腹吃梨。营养专家指出：从消化方面来说，梨是凉的，脾胃虚弱的人和小孩要慎重。胃病患者早上不应该空腹吃梨。胃不好的人早上空腹吃梨容易拉肚子。秋冬季节，早上空腹吃梨容易伤胃。建议吃完早餐暖胃后吃梨。对于普通人来说，早上空腹吃梨可以吗？答案是肯定的，此时各种维生素和营养物质更容易被吸收，便秘也能得到更有效的治疗。而且吃梨口感清爽，有助于增进食欲，促进消化吸收。需要指出的是，梨是凉性水果，脾胃虚弱的人和小孩要小心。