桑椹煮水是用干的还是新鲜的

泡在水里很方便。有新鲜的可以直接用。早餐也可以煮粥。或睁成酒、果汁等其他饮料。

【注意事项】桑葚性寒，不宜用于脾胃虚寒、大便稀稀、舌苔白腻、腹胀、痰多。

桑葚，又称桑果，是人们经常吃的水果之一，因为农民喜欢采摘它成熟的新鲜水果，味道香甜多汁。中医认为桑葚味酸甜，性微寒。具有补血养阴、生津止渴、润肠通便等功能。主要用于治疗头晕耳鸣、心悸易怒、失眠、腰膝酸软、头发早白、口干舌燥、大便干燥等。

现代研究证实，桑椹富含葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、B1、B2、PP、C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、钙、磷等营养成分。

1.取鲜熟桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1~2个月，每日2次，每次1杯，可用于贫血或关节炎的辅助治疗。

2.如果治疗肠燥便秘，水煎取桑椹50克、肉苁蓉15克、黑芝麻15克、炒贝壳10克，每日1剂。

3.鲜桑葚1000克(或干桑葚600克)，拧干汁液，熬成稀糊状，加蜂蜜300克，一起煮至稠稠稠，每次1汤匙，用开水送服，能滋补肝肾，滋阴补血。

4.取适量鲜熟黑桑葚，将过滤后的汁液捣碎，在瓦罐中煮沸时加入适量的糖和蜂蜜，煮沸成糊状，冷却后装瓶备用，每天2~3次，每次1~2汤匙，温水服用，可治愈早发白发。

5.闭经时，桑葚15克，红花3克，鸡血藤12克，用黄酒和水煎服，每日1剂。

6.治疗肝肾阴虚引起的须发早白、头晕目眩，将桑葚15克、何首乌12克、墨旱莲9克加水煎煮，每日1剂，或将桑葚用酒浸泡后饮用。

7.如果患有神经衰弱或习惯性便秘，用鲜桑葚1000克，煎煮两次，取汤剂1000毫升，文火浓缩，加入鲜蜂蜜300克，再次煮沸，停火，冷却，装瓶，每次20毫升，温水服用，每天2~3次，特别适合年老体弱气血不足的患者。

8.鲜熟桑葚2500克，榨汁50克，熟地50克，黄精50克，天花粉淀粉100克。将熟地、黄精50克、黄精100克加水浸泡，文火煎至500毫升，加入桑葚汁，再加入天花粉，文火收膏，每次30毫升，一日三次，适用

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