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没沟硬挤伤身体
2020-12-04
用钢勺熟练地将猕猴桃去皮，将猕猴桃两端切掉，找一个适合猕猴桃大小的不锈钢勺，将勺对着猕猴桃皮插入，将勺在里面转一圈，将猕猴桃皮完全去掉。熟练掌握钢勺猕猴桃的营养价值猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃的果实。由于其维生素C含量在水果中名列前茅，一个猕猴桃可以提供一个人每天两倍以上的维生素C需求，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。作为一种水果，最引人注目的地方是sod，一种具有突出抗氧化性能的植物化学物质。根据美国农业部的研究报告，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中排名第一，仅次于刺梨、蓝莓等生态位水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。它是第三代水果的代表，与蓝莓同属一类。更朵料去皮技巧
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