小白杏每天宜吃多少个?

过量服用白果中毒，可引起发热、呕吐、腹泻、惊厥、惊厥、肢体僵硬、皮肤发青、瞳孔散大、脉搏微弱紊乱，甚至昏迷。抢救方法：洗胃、导泻、蛋清、活性炭，对症处理：皮肤发青可给予吸氧或人工呼吸；抽搐时可给予镇静剂，昏迷时可吸入氨和注射兴奋剂。

正常人每天手动吃银杏坚果不要超过2颗，儿童每天不要超过20颗，糖尿病患者不要超过1颗，因为银杏坚果富含油脂，吃得多，导致热量增加，最终会转化为血糖增加。

银杏在空气中暴露时间过长，其不饱和脂肪酸被氧化，变成饱和脂肪酸。所以长期吃带壳碎的银杏果是有害无益的，会导致高脂血症，血糖坚挺，反而只会上升不会下降。

杏肉酸辣，微毒。暴饮暴食会伤筋动骨，导致老毛病，甚至会掉眉毛掉头发，影响视力。如果生孩子，孕妇孩子暴饮暴食，很容易长疮疖。

同时，由于新鲜杏子酸度大，暴饮暴食不仅容易增加胃里的酸，引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。

但对于杏子来说，每餐吃3 ~ 5颗杏子被认为是合适的。